失恋して自分磨きしたいけど、 「何からしたらいいかわからない…」 と思っているあなた。 自分磨きには楽しむことが大切です！ 新しい趣味を増やすことで 夢中になれることが増えたり、 共通の点の多い人と出会うチャンスがあります！ 私も失恋を経験した時…

こんにちは。 前回のブログでは 「感情には応急手当が必要」だということを 書きました。 今回はそれがなぜ大切なのかを 書いていきたいと思います。 これを知ることで ・自分の心の傷と向き合うことができる ・自分自身の心の状態を知ることができ、 体だけ…

失恋を経験しているあなた。 失恋からの傷を癒すのは時間薬だと思いますよね。 しかし、 時間薬だけでは不十分なの知っていますか？ 人気心理学者のガイ・ウィンチさんによると 「感情にも応急手当が必要だ」 と述べています。 それはなぜかというと 心の傷…

失恋のつらさを乗り越えられるか 悩んでいるあなた。 失恋から立ち直るにはプロセス があるの知っていますか？ これを知ることで、 今自分が経験していること、 感じている感情は通らざるを得ないこと。 自分がどの段階にいるか理解することで 適切な対処が…

こんにちは。 このブログを見ている人は 大好きな彼に振られて、憎しみを感じている 自分自身を攻めてばかりで なぜか罪悪感に陥っている。 このようなこと経験していませんか？ それは、 失恋のショックから 気持ちの整理ができていない、 自分の気持ちも時…