元カレを見返したいと思っている人必見！1番の近道は執着を手放すこと！

大好きな彼氏と別れて、

後悔させたい！見返してやりたい！

と思う女性は多いのではないでしょうか？

しかし、そう思っていても

どうしたらいいかわからない人も

たくさんいると思います。

まずは、

元カレへの執着を手放しましょう！

って言われても難しいですよね。

別れたばかりの時は

何もかも失ったかのような感覚で寝れない日も続いたり、

何もかもにやる気を失っている状態。

とりあえずこのつらさをどうにかしたいと

精一杯になっているのではないでしょうか。

その気持ちすごくわかります。

でも大丈夫です。

落ち込む事は悪くないことです。

今つらいと思っているのは彼にまだ

執着しているからです

それを早く手放せば気持ちがとても

軽くなります

ここで、彼への執着を手放す方法を

紹介していきます。

①断捨離をしましょう！

好きな人からのプレゼントや思い出の写真

捨てるの難しいですよね。

もしかしたら必要になるかもしれないし…

と思ってしまうと思いますが

なりません！！

思い切って捨てましょう！

どうしても捨てられない人は

目が届かない所にしまっておきましょう！

あなたを苦しめるものを置くと

前に進めなくなります。

今の自分を乗り越えることが大事です！

乗り越えた先にはモノがなくても

いい思い出だったなと一言で片付けられる

ようになりますから。

元カレのSNSも非表示にしましょう！

SNSは毎日のように見てしまいますよね

なので元カレが自分の日常からなくならない

のと一緒です。

そうすると、元カレのことをついつい

考えてしまったり、行動を気になってしまいますので

SNSやラインを消すなり、非表示にして

自分の日常から完全に消しましょう！

②復縁を考えない

「まだよりを戻せるかもしれない」

「相手の気持ちが変わるかも知れない」

「自分を変えたら戻るかもしれない」

このような

「もしかしたら」と期待を持つと執着を

手放すことはできません

むしろ、最悪な状況に陥る可能性があります。

期待を持つと元カレに連絡してしまったり、

感情的になってしまいます。

気づいたらいつも彼を追いかけている

ような状態で

そこに体力も気持ちも使うため

ストレスになります

ストレスをきっかけに暴飲暴食や占いに

走ってしまう可能性もあります。

元カレとより戻したいよりも

新しい恋を見つけたい！ことを考えましょう！